招招致瘦名女人瘦身大观园

[b]每次在电视上看到魔鬼身材的大美人，是不是都会羡慕不已？不用再对着镜子叹气，有言道，临渊羡鱼，不如退而结网，锻炼自己的身材，才是让自己变得更美的唯一妙主意。也许用不了多久，你就能对“生命在于运动”深有体会。[/b]
`+w)m:PY] E I 　　明星的魔鬼身材或许尚不能达到，但你变得越来越美却是千真万确的！最重要的是，要对自己充满信心。 /t
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　　凯特·温斯莱特瘦身秘方
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"`.knu:qxv S 　　凯特通过实践摸索出一套适合自己的行之有效的瘦身法：“观察面容饮食疗法”(Face-Reading-Diet)。她将面部细分为面容、轮廓、线条、皮肤质地(颜色、光泽、洁净、细嫩程度)，然后逐一加以分析。这有助于她了解应如何饮食，应进餐几次，应补充何种维生素和矿物质。
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D3o&C%v+B2]c}#b,H 　　瘦身诀窍：浅蓝色深水中漂浮慢跑。
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　　瘦身菜谱 wyh%T1Hu2P9Q,y![

q? U{xMe 　　早餐：无盐淡黄油燕麦糕点_v ID[~eK+H%}!U s
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　　午餐：生的蔬菜3D2|EiG
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　　晚餐：带皮的熟土豆和清蒸蔬菜、烤鱼 Y+m
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　　禁忌食品：小麦和糖