2007-9-5 20:42
时尚精灵
八年抗战(122－81)——独家转载最热门减肥食谱利弊谈[二]
上面讲了我是如何炼成“排骨精”的，但大家都知道依赖药物来减肥的方法，不但不能长久，而且对身体健康有很大伤害，我就因为长期服用减肥药，导致了经期滞后，心跳加快，身体也越来越差。大学毕业的时候，我的体重是83斤，走上工作岗位之后，由于工作压力的影响，我又恢复了正常的饮食习惯，体重也一步步逐渐回升。冬季的寒冷天气似乎助长了我与生俱来的好胃口，加上整天都坐在电脑前工作，晚上加班回到家以后，我还要再加一餐。我的体重又不幸突破了90大关，最高记录是92斤！我的脸蛋变圆了，脸色红扑扑的，大学同学聚会时，同学都猜我肯定过得很滋润～～BTzU:xXZ%Y(c\
? 我能明显地感觉到腰腹部和手臂上的赘肉，在冬天的时候，它们或许能被厚重的毛衣、外套所掩盖，但随着气温的回升，这些肉肉再也无处可遁，以前买的小衣服穿着全都走了样。为了迎接夏日，我又一次踏上了减肥的征程。Yl? L:kR
? 就在一个月前，我的体重还是90斤，整个人显得胖乎乎的，而且竟被一个男同事戏称为“小胖子”，这无疑是给我的一个晴天霹雳，“胖”这个字在我的生活中消失了很久，没想到竟然又再次缠上了我！Y J;n&i:g
? 我正是在七月初又来到这个论坛的，看了大家的许多帖子，为了能够健康减肥不影响工作，我对日常饮食稍微做了一些调整，戒去零食、冷饮，晚饭减量，饭后除水果外，不再吃任何食物。到目前为止，我已经毫无痛苦地减去了5斤。具体方法如下——
? 工作日早餐、午餐正常饮食，晚餐改吃一根玉米、一只苹果和一杯酸奶（有时改吃生菜色拉、白煮鸡蛋或其他水果）。休息日则较随意，有时会采取酸奶断食法来清肠。配合每天30分钟以上的转呼啦圈运动，常喝乌龙茶、绿茶。我的便秘症状，也是通过转呼啦圈得到了改善。,`6K-nF:V5W
? 此外，我有几个比较好的饮食习惯，就是从不喝碳酸饮料或茶饮料，基本上只喝矿泉水；从不吃麦当劳或KFC这一类垃圾食品；从不吃方便面和炸薯片。
? 现在，我又恢复了以往的身形，腰腹部变得更结实了，小肚腩也完全没有了！这一改变完全归功于呼啦圈啊～～而且，因为采取了比较温和的节食手段，我的脸蛋变小了，脸色却依然很好！
? 今天妈妈还问我，这样的节食方法还要用多久，我想只要不影响健康，用多久都可以。我也再不会梦想着成为“排骨精”而苦苦虐待自己的胃，吞下大把大把的减肥药了！因为我明白，减肥的目的只有一个——让自己看上去更健康、更美丽，四肢臃肿、行动迟缓是一种丑，骨瘦如柴、面色苍白同样也是一种丑啊B3~m/K;r5RxB
下面我就来讲讲也许是大家最关心的部分吧——各类减肥药活体实验报告！FU&|0r.R\[
? 1. 金多靶减肥胶囊——中药制剂，服用后大便次数略有增多，服用两盒后，基本无效。n2wc+iG X
? 2. 御秀堂清脂素——服用后心跳加快，口干，服用一瓶后无效。
? 3. 天天素——服用后心跳加快，口干，大便次数增加，服用一盒后减重2～3斤。
? 4. 快美快速减肥胶囊——服用后心跳加快，口干，大便次数增加，服用一瓶后减重2～3斤。!DuD~:C)AQ
? 5. 瘦身风暴——服用后心跳加快，口干，大便次数增加，服用一瓶维持体重。
? 6. 奥克减肥胶囊——服用后心跳加快，口干，大便次数增加，服用一瓶维持体重。B1J+qJ:U `E$K
? 7. 细腰一号——同上。u"d/[L#S i#S
? 8. 康X丽减肥胶囊——服用后无不良反应，服用两盒后无效。kc"K9dG.Mc$s
? 9. 脂肪燃烧弹——服用后心跳加快，口干，大便次数增加，服用一瓶后减重2～3斤。
? 10.本力辣椒瘦身——服用后心跳加快，口干，服用一瓶后减重2～3斤。 D,]Q9A fa8k
? 11.OB瘦身蛋白——服用后心跳加快，口干，服用一盒后无效。*ar P$G'G6a%oX
? 12.美达健吸脂素——服用后心跳加快，口干，服用不足一瓶未见效。"G7X r F7KAcdV
? 13.瘦身之语（第一代）——服用一盒后无效。
? 14.韩国瘦身贵族——服用后心跳加快，口干，大便次数增加，服用一瓶维持体重。
? 15.韩国瘦身一号绿尼软胶囊（美腿型）——服用后心跳加快，口干，便秘，生理周期严重混乱，服用2个疗程后，效果不显著。
? 16.莱斯减肥胶囊——服用后心跳加快，口干。JDS"M&P w
? 17.维亭减肥片——服用后无不良反应，大便次数略增，服用两盒后基本无效。
? 18.天之美清脂素——中药制剂，服用后心跳加快，口干，服用一盒后基本无效。
上面讲了我是如何炼成“排骨精”的，但大家都知道依赖药物来减肥的方法，不但不能长久，而且对身体健康有很大伤害，我就因为长期服用减肥药，导致了经期滞后，心跳加快，身体也越来越差。大学毕业的时候，我的体重是83斤，走上工作岗位之后，由于工作压力的影响，我又恢复了正常的饮食习惯，体重也一步步逐渐回升。冬季的寒冷天气似乎助长了我与生俱来的好胃口，加上整天都坐在电脑前工作，晚上加班回到家以后，我还要再加一餐。我的体重又不幸突破了90大关，最高记录是92斤！我的脸蛋变圆了，脸色红扑扑的，大学同学聚会时，同学都猜我肯定过得很滋润～～BTzU:xXZ%Y(c\
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? 我正是在七月初又来到这个论坛的，看了大家的许多帖子，为了能够健康减肥不影响工作，我对日常饮食稍微做了一些调整，戒去零食、冷饮，晚饭减量，饭后除水果外，不再吃任何食物。到目前为止，我已经毫无痛苦地减去了5斤。具体方法如下——
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? 3. 天天素——服用后心跳加快，口干，大便次数增加，服用一盒后减重2～3斤。
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? 15.韩国瘦身一号绿尼软胶囊（美腿型）——服用后心跳加快，口干，便秘，生理周期严重混乱，服用2个疗程后，效果不显著。
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? 17.维亭减肥片——服用后无不良反应，大便次数略增，服用两盒后基本无效。
? 18.天之美清脂素——中药制剂，服用后心跳加快，口干，服用一盒后基本无效。
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